At gå i terapi er ikke et tegn på svaghed, men derimod et tegn på styrke og selvindsigt. Det kræver mod at erkende at man har brug for hjælp.
Er terapi noget for dig?Er du styret af pligt og andres forventninger frem for dine egne værdier og ønsker?
Har du mistet dig selv på vejen hen til det liv du drømte om og kan du ikke længere mærke dig selv?
Føler du at du leger en leg? Kæmper du med at opretholde en facade overfor dine omgivelser?
Føler du dig overvældet af andres forventninger og krav og presser du dig selv for hårdt?
Måske sammenligner du dig med andre og føler mere og mere modløshed?
Føler du tomhed eller modsat føler du dig overvældet?
Overtænker du og er mere i dit hoved end i din krop?
Overlever du mere end du lever og er hver dag blevet en kamp, en tur tjans. Savner du mere glæde i dit liv?
Har du svært ved at finde meningen med din hverdag?
At du ikke behøver at please andre, men at du rent faktisk har et valg?
At du ikke længere behøver at bevise dit værd for andre, men at du ved, at du er god nok som du er?
At det kan føles befriende let i kroppen, når du står ved dig selvAt du ikke behøver at have en facade på for at blive elsket?
At du kan lære at høre forskel på din indre tillærte kritiker og din indre medfødte sandhed
At du kan lære at se mønsteret, mens det sker, og ikke først bagefter
At du ikke kan og skal tage ansvaret for alt og alle
At du kan blive i en konflikt uden at skulle fikse og sørge for den gode stemning?
At du kan sætte grænser uden at føle skyld?
At du kan tage omsorg for dig selv uden at føle skyldAt du kan bruge tid på dig selv uden at føle skyld?
